Váš košík je aktuálně prázdný!
Jan Kaplan
Kluci a holky, musím vám říct, že Marek Havlásek je prostě ten správný šéf fitnessu! 💪 S tím klukem jsem prošel peklem, ale dal jsem to! Jeho tréninky jsou zábavné, i když je to boj, ale on vás tam podrží ! Je vždycky připravený vám dát dobrý tip na jídlo😋.Celkově, Marek je prostě ta správná volba, pokud chcete dostat svůj zadeček do formy.👌
Hledat
Nejpopulárnější
Bench press s rozdrcenou rukou
V nejnovějším videu zaměřeném na trénink mimo jiné si představíme nové intro. Hned po úvodu přecházím k rozcvičce. Povím vám něco o svém zranění, které mi bohužel omezuje rozsah pohybu. Nejvíce mě to ovlivňuje při supinaci a pronaci (rotaci předloktí), takže musím být při některých cvicích opatrný a upravovat je podle aktuálních možností. Po rozcvičce…